Defesa Pessoal
para Mulheres
Um encontro que uniu corpo, mente e autoconfiança. 43 mulheres que escolheram se fortalecer — dentro e fora do tatame.
O que aconteceu
Um evento que ficará na memória
No dia 28 de março de 2026, o MA Saúde Integral realizou mais um encontro que vai muito além do que qualquer descrição consegue capturar. Desta vez, o tema foi Defesa Pessoal para Mulheres — e o resultado foi simplesmente extraordinário.
No tatame da Michel Safi Brazilian Jiu-Jitsu School, 43 mulheres se reuniram para aprender técnicas reais de autodefesa, mas também para algo muito mais profundo: reconectar com sua própria força, sua presença e sua autoconfiança. O encontro combinou prática de defesa pessoal, meditação guiada e momentos de conexão genuína entre as participantes.
Cada mulher saiu dali diferente de como entrou. Não apenas com habilidades práticas, mas com algo que nenhum suplemento ou treino isolado consegue dar: a certeza de que é capaz.
E tudo isso só foi possível graças às marcas que acreditaram nessa missão e tornaram o evento ainda mais completo. A Vitafor, AYNA Protein e Yorgus estiveram presentes de corpo e alma — com produtos, presentes e muito carinho por cada participante.
Galeria
Momentos que contam a história
Foto oficial do grupo — 43 mulheres que escolheram se fortalecer
Equipe de instrutores da Michel Safi BJJ — Honra, Lealdade, Respeito
Na prática: técnicas reais de defesa pessoal no tatame
Aprendizado com atenção e presença total
Momento de respiração e conexão interior
Meditação coletiva — mente e corpo em harmonia
Adriano Silva, Michel Safi e Marcos Ayala — a parceria que tornou tudo possível
Adriano e Marcos — a essência do MA Saúde Integral
Entrega dos kits Vitafor — saúde e performance para cada participante
Gratidão e afeto — o espírito do encontro
Abraços que dizem mais do que palavras
Felicidade com o kit Vitafor — 20 anos promovendo saúde e longevidade
Saindo com presentes e memórias — a Vitafor marcou presença
Kits Vitafor — 20 anos de saúde, performance e longevidade
AYNA Protein — Whey Protein em Gummies, zero açúcar, zero glúten
Yorgus + AYNA — nutrição completa para a mulher que cuida de si
Gratidão
Marcas que fizeram a diferença
Eventos como este só acontecem quando marcas com propósito se unem a um movimento com propósito. Cada parceiro que esteve conosco contribuiu de forma única e genuína para que cada participante vivesse uma experiência completa.
Michel Safi BJJ
Espaço ParceiroA Michel Safi Brazilian Jiu-Jitsu School abriu suas portas e seu tatame para receber nossas 43 participantes. Um espaço que respira os valores que o MA Saúde Integral defende: Honra, Lealdade, Respeito, Disciplina e Autoconfiança. Obrigado, Michel, por acreditar nessa missão.
Vitafor
Patrocinador Oficial20 anos promovendo saúde, performance e longevidade. A Vitafor presenteou cada participante com um kit completo de suplementos de alta qualidade. Uma marca que compartilha nossa visão de que cuidar do corpo é um ato de amor-próprio. Obrigado por tornar esse momento ainda mais especial.
AYNA Protein
Parceira de NutriçãoBe Your Own Muse. A AYNA chegou com seu Whey Protein em Gummies — inovador, delicioso, zero açúcar e zero glúten. Uma marca feita para a mulher moderna que quer praticidade sem abrir mão da qualidade nutricional. Obrigado por acreditar no poder das mulheres que se cuidam.
Yorgus
Parceira de NutriçãoYorgus Completo — 18g de proteína, 9 aminoácidos essenciais e 3 bilhões de probióticos em cada garrafa. Uma parceria que reforça nossa mensagem: saúde integral começa de dentro para fora. Obrigado por nutrir nosso encontro com qualidade e sabor.
Próximo encontro · Junho 2026
Sua marca pode fazer parte disso
Cada edição do MA Saúde Integral reúne mulheres e homens engajados com saúde, movimento e conexão real. Se a sua marca acredita nesses valores, queremos conversar. Parcerias que fazem sentido — para a marca, para os participantes e para o mundo.