14 anos de prática clínica em um único método
O Método TEP nasceu da observação clínica de Adriano Silva ao longo de mais de uma década atendendo pacientes com dor crônica, estresse e desequilíbrios de saúde. A conclusão foi sempre a mesma: tratar um sintoma isolado não resolve o problema.
A saúde é um sistema. Corpo, mente e estilo de vida são interdependentes. Quando um pilar colapsa, os outros seguem. O Método TEP foi desenvolvido para avaliar e intervir nesse sistema de forma integrada — com base científica e aplicação prática.
Hoje, o mesmo método que transformou a vida de 3.000+ pacientes na clínica é aplicado em empresas para gerar dados reais sobre a saúde das equipes e orientar intervenções que produzem resultados mensuráveis.
TEP Score
0 — 100
Cada colaborador recebe um TEP Score individual — um número único que representa seu estado de saúde integral em três dimensões.
O TEP Score é calculado com base em avaliação estruturada conduzida por profissional certificado.
Os 3 pilares do Método TEP
Cada letra do TEP representa uma dimensão da saúde humana. Juntas, formam uma visão completa e acionável.
T — Terapia
Mobilidade & Saúde Física
Avaliação da amplitude de movimento, postura, tensões musculares e padrões de dor. Identifica riscos de afastamento antes que se tornem lesões.
E — Expansão
Regulação Emocional & Mental
Mapeamento do nível de estresse, capacidade de regulação emocional, padrões de pensamento e resiliência. Base para gestão do burnout.
P — Pessoal
Propósito & Estilo de Vida
Análise de hábitos de vida, qualidade do sono, alimentação, movimento diário e senso de propósito. Fatores que determinam energia e engajamento.
O que o Método TEP mede
5 dimensões avaliadas de forma estruturada, com critérios objetivos e subjetivos combinados.
Mobilidade
Amplitude de movimento, postura e padrões de tensão muscular.
Energia
Vitalidade, disposição e capacidade de recuperação física.
Estresse
Nível de ativação do sistema nervoso e carga cognitiva.
Sono
Qualidade, duração e padrões de recuperação noturna.
Estilo de Vida
Hábitos alimentares, movimento diário e senso de propósito.
Base científica do método
O Método TEP integra conhecimentos de múltiplas disciplinas científicas e tradições terapêuticas.
Fisioterapia & Biomecânica
Avaliação funcional do movimento humano, análise postural e identificação de padrões de compensação que levam a lesões e dor crônica.
- Avaliação funcional do movimento
- Análise postural e biomecânica
- Prevenção de lesões ocupacionais
Medicina Tradicional Chinesa
Visão sistêmica do organismo, equilíbrio energético e a relação entre estados emocionais e manifestações físicas — base para a avaliação integral.
- Acupuntura e meridianos
- Equilíbrio energético
- Relação emoção-corpo
Neurociência & Psicologia
Compreensão dos mecanismos de estresse, regulação do sistema nervoso autônomo e neuroplasticidade como base para mudança de comportamento.
- Regulação do sistema nervoso
- Gestão do estresse
- Neuroplasticidade
Medicina do Estilo de Vida
Evidências científicas sobre o impacto de hábitos de vida na saúde, longevidade e performance — sono, nutrição, movimento e propósito.
- Impacto do sono na performance
- Hábitos e saúde preventiva
- Medicina do exercício
Criador do Método
Adriano Silva
Fisioterapeuta, acupunturista e empreendedor. 14 anos de prática clínica, mais de 3.000 pacientes atendidos e formação que une ciência ocidental e medicina tradicional chinesa. O Método TEP é a síntese de tudo que aprendeu sobre saúde humana.